昨天突然想到，乾脆來個胖妹廿連發好了！不過，這在實務上已經不可能，因為我今天實在太想把《赤壁》的海報貼出來。

之前寫過一篇準廢文《女孩不胖》－－這是準廢文，那什麼是廢文？以上幾篇胖妹文就是正統的廢文！－－這是我對許多辣妹或準辣妹誤認自己身材以致於陷入悲劇的感想。而這幾天從胖妹文討論串中看到的一些回應，我發現，似乎好些人都曾經是所謂的紙片人、然後因為懷孕或工作的關係一路膨脹成厚片人，之後，有人能恢復成紙片人，有人則繼續當厚片人。

這裡比較想談的是，不想當厚片人情有可原，但為何女生都想當紙片人？讓身材維持在紙片人與厚片人之間，有什麼不好呢？

假定女人的身高是一米六五，如果體重是四十六至四十八，那她應該是個紙片人；如果體重是四十八至五十二，那她的身材比例應該是普通或完美；如果體重是五十二至五十五，那她身材比例好的機率大減、應該是肉感的邊緣；如果體重是五十五以上，那她就算不胖、也確定相當肉感；如果體重是六十或以上，那她已經注定是個厚片人，差別僅僅在於，她是奶油厚片呢，還是蜂蜜水果雙層厚片之類的。

把主要可能性列完後，大家應該都知道，市場上身高一米六五的女人們，很多都夢想獲得四十八以下的紙片人體重，然而如果是以標準體重來看，一米六五的女人就算到五十七都還可能是標準的，如果不考慮標準體重，純粹就視覺效果來說，一米六五的女人只要肉都在對的地方，就算是體重是五十五，也可以當一個性感的妖精。如此，為何沒什麼女人會把目標設定在五十三這一帶，然後努力調整身型呢？

我想，關鍵應該在於：絕大多數的女生，都不願意運動。

身高一米六五、體重五十五的女生，如果完全沒有運動，那她身材誘人的機率，實在不會太高，畢竟，沒有運動的人通常難以擁有理想的腿部線條與腰臀比例，如果肉再多一點－－這裡的多，是一般人眼中的多，而非標準體重上的多－－很容易就看起來臃腫，現實是，女生的平均體脂肪高於男生，所以在不運動的前提下，肉多的男生還可能看起來有安全感，肉多的女生？真的是很安全，因為不會陷入危險。

既然不愛運動，身體自然沒資格有肉，這導致一般女人的唯一選擇，就是節食變成紙片人，畢竟體重僅達醫學標準根本無法在市場上競爭。現在的問題是，以這種方式就算能成功進入紙片的範圍，身體基本上不會太健康，營養不足，加上缺乏運動－－吃那麼少，憑什麼運動？－－體力上自然變差，皮膚的光澤與緊緻度也多少會受影響，於是非得花大錢靠化妝品與保養品來維護，如此來看，這真的比較好嗎？

而台灣女人還有個奇怪的想法，就是非常害怕有肌肉，好像有點肌肉自己就會變成女巨人浩克－－不可能的，除非妳先變成麗芙泰勒－－所以很多人拒絕游泳、拒絕打羽毛球、拒絕跑步，深怕自己的哪一個部分出現結實的肌肉，殊不知，女人的體脂肪本來就限制了女人長肌肉的程度，再說又沒有人叫女人天天舉重，不過是有氧運動配合局部強化，怎麼可能會變成魔鬼女筋肉人？這種憂慮，真叫人難以理解。

進一步看，有在運動的女人，除了線條會優於條件類似的女人外，皮膚狀況與氣色也都比較好，一般而言，在床上也比較利害，整體說起來，就是有百利而無一害。最重要的是，這樣的女人，比紙片人更有條件吃自己喜歡的東西，不用看到奶油就刮掉、看到豬油就撈掉，更不要說替薯條吸油了。只要透過計畫性的運動，不用當紙片人，也可以是個身材姣好的女人，還能合理地滿足口腹之慾，何樂而不為？

事實上，除了吸收也不良的病人－－怪的是，很多女人想這樣－－當紙片人並不輕鬆，為了怕流汗、怕肌肉、怕受傷之類的理由，犧牲美食、犧牲體能、犧牲精神甚至性愛樂趣地維持身材，真的比當個運動型美女來得不費力嗎？我懷疑。特別是，如果現在已經是個紙片人，這表示已經可以透過運動來改變線條、略為加重，食量也可以稍微調整，雖然體重可能會是五字頭，但視覺上真的會優於一般的紙片人。

而且，當紙片人到底是為了什麼？

除非常要拍照或上電視，否則女人不需要考慮被鏡頭放大的問題，女人是活在世界裡，不是活在銀幕上或照片裡，那是明星才需要面對的問題，一般女人搞錯了自己的生活目標，以明星的規格來要求自己，到最後搞得裡外不是人，規格目標達不到會心神不寧，達到了通常會得到一副虛弱的爛身體，為何那麼苦？將這些精神轉去運動，讓臀部更翹、腿部更有線條、加上略有肌肉的腹部與小蠻腰，不是更好嗎？

以上僅適用於有精神與毅力追求身材的女人。實在說，一般女人也不用那麼拼，單靠飲食控制，一會兒鬆、一會兒緊，有時可以吃天外天，過了基準線就以素食潛艇堡果腹個好幾天，也是有效的身材維護法，雖然略遜於運動型美女，但大體上仍能強過一大票不知節制或方法錯誤的女人。總之，決定目標，自己願意付出的成本，就能找到合理的方法，進而取得差不多的身材。這麼說來，好像也沒有那麼累了。

我自己的經驗是，如果有辦法連續兩週每餐只吃六吋素食潛艇堡，絕對不吃沒有意義的飲料或零食，就算不做有氧運動－－那時唯一的運動是伏地挺身－－也能瘦大概兩公斤。這類簡單的食物，少量的澱粉加新鮮蔬菜的組合，真的非常適合做簡單的體重調整，如果不想當運動型美女，其實用這種方法，大體上都能取得理想的體重。而且，或許我口味變清淡了，可是我真心地覺得，素食潛艇堡明明很好吃呀！

再者，連續吃很久的素食潛艇堡，再來吃燒肉或火鍋什麼的，那種爽度，真的文字難以形容！囉唆了一堆，本篇的重點只有：其實不用當紙片人，也能很美麗而性感的。寫了這幾天，我真心地覺得，身材、愛情、生活或者類似的話題，還真的有夠容易產製，而且市場有夠好！難怪大家前仆後繼地跳進來寫！要是我卅五歲還是無法靠文字闖出名堂，就來這樣搞好了－－廢話夠久了，出門看《赤壁》去。

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